波塔媽覺得生完以後整個人都厚實了起來! 特別在肚子這塊就是鬆垮垮的

看了一些文章有說到是腹直肌分離的問題

正常情況下，人體雙側腹直肌距離應小於2公分

不過隨著胎兒在宮內生長，子宮擴大、腹部的器官改變位置，腹肌需要承受的壓力增長，腹直肌間距離增大，從而產生腹直肌分離

簡義老師調理前約以肚臍為分界是上側兩指半；下側兩指! 為什麼會造成上側比較開的現象呢?

我猜想是因為剖腹產的關係，我有乖乖使用mamaway的束腹帶特別束住下腹部及傷口的位置，所以肚臍下方的腹直肌比較沒那麼分離 

好的，在這裡提醒各位媽咪，請勿相信網路謠言產後不要使用束腹帶

波塔媽就是個好例子 (早知道就穿全身的塑身衣了)

調理完的當下，波塔媽把手指垂直下壓就有明顯感受腹直肌分離的狀況不同

調理完後的一個禮拜，在做仰臥起坐時，還維持著調理時腹直肌拉近的感覺

我不得發自內心的大推薦，我的腰線居然神奇的回來了!!!

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