長達九個月甜蜜又辛苦的哺乳過程正式要告一段落了

波塔媽一直使用擠乳器來瓶餵寶貝

而回到職場工作後，因無法定期擠奶，

加上頭獎寶寶對副食品的熱愛，母奶的需求越來越少

波塔媽開始有退奶的念頭

瓶餵的媽咪一定要注意離乳步驟阿

要先確認乳房是否有深層硬塊沒有處理掉

萬一乳汁吸收不掉，容易造成乳汁瘤

再者調整擠乳時間，慢慢從一天六次換到一天四次

再來一天三次、一天兩次、最後一天一次

退奶的過程中也可以開始吃退奶三寶 : 人參、麥芽、韭菜

波塔媽照這樣的方式最後剩下30cc 就慢慢退掉了

擠乳後可以考慮冰敷讓乳汁回填的速度變慢

但波塔媽退的蠻舒服的，所以就沒特別用冰敷嚕

哺乳媽咪要注意，退奶也是需要階段性的

退奶與追奶同等重要壓!!！

波塔媽自己平常使用完擠乳器時，大多都會檢查下乳房是否有鬆軟

但真的沒把握是否能察覺那些深層的硬塊

波塔媽只能仰賴專業的頤然養身團隊

先前有介紹過產後調理課程，目前也有新增乳腺疏通課程

簡直是產後媽咪的福音壓

先來介紹一下這次的專業泌乳師－瑜嫻老師

具備各種專業經歷，讓被服務的媽咪好安心

國家高考合格護理師

同時也是英國國際CIP孕產婦芳香泌乳照護師

台灣新生兒科醫學會NRP證照

華人泌乳顧問協會會員